FAQ


Zu welchen Zeiten kann ich trainieren?

Trainingszeiten

Wann passt es Ihnen am besten? Morgens, Mittags, Abends?

Wir finden die passende Zeit, in der Sie das meiste aus Ihrem Training ziehen können.

 



Welche Kosten kommen auf mich zu?

Preise

Die Preise sind abhängig von der Häufigkeit und dem Trainingsort und somit individuell.

 

 



Verträge

Fortschritt, Dokumentation,

Ich verzichte auf Verträge.

Jede Stunde ist eine Schnupperstunde. Sie entscheiden in jeder Stunde, ob das Training das ist, was Sie sich wünschen und brauchen.




Wo trainieren wir?

Trainingsort Münster, Outdoor, natur, draussen, Muenster

Sie haben zu Hause ausreichend Platz und möchten gern zu Hause trainieren? Ich komme zu Ihnen nach Hause.

Das Wetter ist schön und das Training ist auch draußen möglich? Wir trainieren outdoor.

 



Für wen ist Personal Training sinnvoll?

Ziele

Sie sind bereit, an sich sich selbst zu arbeiten.

Sie sind offen dafür, Neues aus zu probieren.

Sie haben Ziele und Visionen.

Und wünschen sich für sie Umsetzung Unterstützung.

Sie wollen mehr Lebensqualität.

Sie sind ehrgeizig.

Ihre Ziele gehen in Richtung:

Beweglichkeit

Gewichtsreduktion

Schmerzreduktion

mehr Lebensqualität

Tanzen lernen

Yoga oder Pilates lernen

eine verbesserte Körperhaltung

 



Wie laufen die Trainingseinheiten ab?

Unterrichtsziel, Ziel, Trainingsziel

Die Trainingseinheiten sind natürlich auf Ihre Wünsche und Ziele abgestimmt!

Wir nähern uns in jeder Stunde Ihren Zielen an!

Ich zögere aber auch nicht, die Planungen spontan flexibel um zu gestalten, wenn es für Sie an dem einen Tag besser ist.

Das Ziel behalten wir dabei im Fokus!

 



Wie läuft die erste Stunde ab?

Beratung, Analyse, Coaching, gesundheitberatung, Trainingsplanung

Ich erstelle ein ganzheitliches Bild von Ihnen und Ihrem derzeitigen Zustand.

Wir erarbeiten Ihre Wünsche und Ziele.

Wir testen Ihren Fitness-Zustand.

Wir stecken die Art von Training ab, die für Sie in Frage kommt, eine, die Sie sich wünschen und vorstellen können.

 



Welche Vorraussetzung bringe ich selbst mit?

Aktiv werden, aufwärts, fitness- und Trainingszustand steigern

Sie bringen die Bereitschaft mit, aktiv an der Verwirklichung Ihrer Wünsche und Ziele arbeiten zu wollen.

 



Was habe ich von einem Personal Trainer?

Motivation, Unterstützung, Trainer, Sport

Der Personal Trainer unterstützt Sie darin, Ziele zu erreichen, die Sie gemeinsam mit dem Trainer oder auch allein gesetzt haben.

 



Kann ich bei Krankheit ebenfalls trainieren?

Krankheit, Schmerzen, Gesundheitsberatung, Fitness im Alter,

Ja!

Mein Trainingskonzept setzt sich aus sanften Übungen zusammen. Ich habe eine große Übungsauswahl, die ich auch spontan direkt vor Ort abwandle, wenn der eigentliche Trainingsplan Sie aus Krankheitsgründen überfordern sollte.



Wie erreiche ich meinen Personal Trainer?

Kontakt

Am besten, Sie schreiben mir!

  • Whats app
  • sms
  • Mail
  • Live-Chat auf der Webseite

 

Hier finden Sie meine Telefonnummer

Oder Sie senden Sie mir eine Nachricht, über das Kontaktformular

 



Ich bin schwanger! Ist das Personal Training trotzdem gut für mich?

Ja! Das Training ist in der Schwangerschaft optimal. Als Trainerin und Mutter kann ich perfekt auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen.



Wie finde ich die zu mir passende Personal Trainerin?

Personal Trainerin Münster

Nehmen Sie sich die Zeit, mein Konzept und meine Arbeitsweise zu studieren.

Überprüfen Sie, ob meine Ausbildung und Ausrichtung Ihnen zusagt.

Wenn ja, kontaktieren sich mich am besten mit einer Nachricht. Ich rufe Sie schnellstmöglich an und schon am Telefon können Sie sich den ersten Eindruck verschaffen.

 

Nichts geht über den persönlichen Kontakt.

Nehmen Sie eine Probestunde. Sie werden nach einer Stunde wissen, ob mein Trainingskonzept, mein Unterrichtsstil und meine Perönlichkeit zu Ihren Wünschen und Vorstellungen passt.



News



Feedback


 "Ich liebe es, mit Shanny zu arbeiten!"

Christina Strauß


"Sehr professionell und so sympathisch!! Tolles Training! Individuell und flexibel. Ich bin sehr begeistert."

Sarah Weber


"Nach deinem Coaching bin ich mir  jedes Mal wieder ganz sicher, dass ich alles schaffen kann!"

Ines Gneuß


"Ich habe es geschafft, meinem Wunschgewicht bereits sehr nah zu kommen und mich dabei gesund und fit zu fühlen!"

Lena Schmidt


"Ich merke nach ein paar Stunden schon, wie sich mein Körper zum Positiven verändert hat."

Gesa S.


"Jede Menge Spaß, Motivation und ein neues Lebensgefühl hab ich umsonst dazu bekommen!"

Lea-Maria Anger


"Bei Shanny gibt es kein -Falsch-!"

Kim Anderson


"Ich habe wieder Lust und bin motiviert, Sport zu treiben!"

Anna Z.