Lets Dance!


Sie möchten auf Partys tanzen können?

 

Gehören Sie zu den vielen Frauen,

  • die sich nicht trauen, sich zu bewegen?
  • die sich nicht trauen, auf Partys zu tanzen, obwohl sie die Musik mögen?
  • die die Tanzfläche lieber den: "Schöneren, Dünneren, Jüngeren, Besseren..." überlassen?
  • Die liebend gerne auch tanzen würden - aber nicht wissen, wie?

Kein Problem - Ich bring es Ihnen bei!

Ich zeige Ihnen, wie leicht & schön es ist, sich zur Musik zu bewegen

Sie brauchen keine Tanzausbildung, um auf Partys zu tanzen


Tänzerische Elemente im Sport

Tanz in das Training zu integrieren, ist meine große Leidenschaft - kein "Muss".

Die wichtigsten Vorteile, die aus den Tanzbewegungen für die Gesundheit und Fitness gezogen werden können, finden wir ebenfalls im offenen Training (TRX, Thera-Band, Kettlebell, Yoga, Pilates, Bodyweighttraining usw.).


Tanz

Der Tanz bietet die Möglichkeit,  das Training in fließende Abläufe zu bringen und die Bewegungen spielerisch zu gestalten.

 

Spiralmoves

Sie erleichtern die Fortbewegung.

Wenn wir lernen, die Schwerkraft und den Schwung für unsere Bewegung zu nutzen, werden die Bewegungen leichter und fließender.

 

Pilates

Pilates-Training nach Essence Pilates.

 Das Training für die Tänzerinnen und die, die sich so bewegen wollen.

Das optimale Training, um eine gesunde Körperhaltung zu finden & Ihre Körpermitte zu formen und zu stärken.


News



Feedback


 "Ich liebe es, mit Shanny zu arbeiten!"

Christina Strauß


"Sehr professionell und so sympathisch!! Tolles Training! Individuell und flexibel. Ich bin sehr begeistert."

Sarah Weber


"Nach deinem Coaching bin ich mir  jedes Mal wieder ganz sicher, dass ich alles schaffen kann!"

Ines Gneuß


"Ich habe es geschafft, meinem Wunschgewicht bereits sehr nah zu kommen und mich dabei gesund und fit zu fühlen!"

Lena Schmidt


"Ich merke nach ein paar Stunden schon, wie sich mein Körper zum Positiven verändert hat."

Gesa S.


"Jede Menge Spaß, Motivation und ein neues Lebensgefühl hab ich umsonst dazu bekommen!"

Lea-Maria Anger


"Bei Shanny gibt es kein -Falsch-!"

Kim Anderson


"Ich habe wieder Lust und bin motiviert, Sport zu treiben!"

Anna Z.