Seminare


Seminarinhalte:

  • Körperlesen!
  • Ausgleich der Dysbalancen! Dafür nutzen wir Yoga, Pilates, Spiralmuskeltraining, Bodyweight-Training und Tanz
  • Atmung! Leben - Tod
  • Willkommen im eigenen Körper! Wie können Sie Ihren Körper darin unterstützen, seine Arbeit gut und richtig zu machen? Welche Bewegungen braucht Ihr Körper?
  • Ernährung - Belastung
  • starker Wille - Autosuggestion
  • Entspannung - Anspannung im Geist und im Körper

FAQ

Für wen ist das Seminar?

Für alle, die mit sich selbst; Ihrem Körper; Ihrer Körperhaltung oder Ihrem Gesundheitszustand unzufrieden sind

 

Was muss ich mitbringen?

Offenheit und den Wunsch, etwas zu verändern!

 

Was habe ich von diesem Seminar?

Veränderung!

Sie lernen, sich selbst besser zu sehen und zu erkennen!

Sie werden nach diesem Kurz-Seminar wissen, was Sie selbst tun können um wieder zufriedener mit sich selbst zu sein!

 

Welche Kosten kommen auf mich zu?

179,00 €

 

Wie ist das Seminar strukturiert?

9 - 13 Training

13 - 14 Pause

14 - 18 Training

 

Teilnehmeranzahl?

8 -  10


Was?

In diesen Seminaren unterrichte ich in Gruppen ein Konzept, dass Sie darin unterstützt, in Ihrem Körper an zu kommen!

Sie lernen, Ihren Körper bei seiner Arbeit zu unterstützen, um mehr Bewegung, Gesundheit, und Freude in ihr Leben zu bringen.

Wo?

Münster und Berlin

 

Münster:

wechselnde Lehrorte

 

Berlin:

BLO-Ateliers

Wann?

Münster:

18 November 2017

27 Januar 2018

 

Berlin:

25 November 2017


News



Feedback


 "Ich liebe es, mit Shanny zu arbeiten!"

Christina Strauß


"Sehr professionell und so sympathisch!! Tolles Training! Individuell und flexibel. Ich bin sehr begeistert."

Sarah Weber


"Nach deinem Coaching bin ich mir  jedes Mal wieder ganz sicher, dass ich alles schaffen kann!"

Ines Gneuß


"Ich habe es geschafft, meinem Wunschgewicht bereits sehr nah zu kommen und mich dabei gesund und fit zu fühlen!"

Lena Schmidt


"Ich merke nach ein paar Stunden schon, wie sich mein Körper zum Positiven verändert hat."

Gesa S.


"Jede Menge Spaß, Motivation und ein neues Lebensgefühl hab ich umsonst dazu bekommen!"

Lea-Maria Anger


"Bei Shanny gibt es kein -Falsch-!"

Kim Anderson


"Ich habe wieder Lust und bin motiviert, Sport zu treiben!"

Anna Z.