Bellicon Trampolin


Das Training auf dem Trampolin

Ich liebe mein Bellicon Trampolin.

 

Das ist nicht das Trainingsgerät, was ich immer dabei hab ;-)

Aber du wirst hin und wieder darauf trainieren, wenn du Lust hast.

 

Das Training darauf macht Spaß und man muss sich selbst dabei nicht ganz so ernst nehmen.

 

Klar... Zu Beginn wirst du nicht wie eine Wahnsinnige darauf herum springen. Es reicht absolut, ein wenig zu wippen und den Kontakt von den Füßen zum Trampolin zu halten.

Schon nach kurzer Zeit aber traust du dich, vielleicht ein paar Drehsprünge zu machen.

 

Du wirst schon nach kurzer Zeit merken:

Das Training ist - obwohl es Spaß macht - ganz schön anstrengend und effektiv.

  • Du trainierst deine Ausdauer
  • Du bringst deinen Stoffwechsel in Schwung
  • Du verbrennst eine Menge Kalorien
  • Du sorgst für einen verbesserten Lymph-Fluss.

Es gibt noch weitere positive Effekte.

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